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Antes 374,07 euros
Todo sobre la autoestima y el autoliderazgo detallado a través del conocimiento de la PNL y la neurociencia, ejercicios prácticos y muchos nuevos conceptos e información que pueden llevar a sanar tu autoestima.
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LA FÓRMULA MÁGICA DE UNA GRAN AUTOESTIMA
El propósito de este libro es ayudarte. Ayudarte no solo a que puedas vivir una vida más feliz, sino también a que puedas disfrutar de tu propia plenitud, de sentirte valioso y suficiente en cualquier aspecto. Esta guía te servirá para mejorar la percepción que tienes tanto de ti mismo como de tus capacidades, a la hora de lograr cualquier cosa que te propongas.
Otro beneficio adicional que podrás experimentar, como resultado de implementar lo aprendido en este libro, es cómo te sentirás en tu día a día. Si aplicas los conceptos sugeridos en este ebook, verás los cambios no solo en la calidad de tus emociones diarias sino también en tu forma de actuar.
- Conseguirás una mayor estabilidad emocional, sensación de satisfacción contigo mismo.
- Disminuirás significativamente tu crítica hacia ti mismo y hacia los demás
- Te volverás mas confiando
- Te sentirás que eres suficiente
- Aprenderás a no jusgarte y no condenarte por los herrores
- Aprenderás la differencia entre el amar y la dependencia
- Serás capaz de perdonarte por el pasado
- Te será más fácil relacionarte con los demás en tu vida social, profesional y matrimonial
- Notarás cambios positivos en todos aspectos de tu vida y sobre todo en aquello como te percibes a ti mismo
- Te será más fácil llevar situaciones conflictivas
COMO TENER UNA GRAN AUTOESTIMA, INCLUSO SI ALGUIEN TE HIRIÓ O TE OFENDIÓ
Así como no puede obligarse a no sentir vértigo cuando se encuentra en lugares muy altos, incluso si no está en peligro de caer; O de la misma manera que no puedes obligarte a amar a alguien solo porque te conviene, la lógica no te ayudará a dominar las emociones que afectan tu autoestima. Lo que pasa es lo contrario: las emociones dominan la lógica. Actuamos en la vida de acuerdo a cómo nos sentimos y luego lo justificamos con un razonamiento lógico, científicamente comprobado desde hace mucho tiempo. Lo mismo ocurre con todo lo relacionado con la autoestima. Para realizar cambios en la percepción que tienes de ti mismo y de tus capacidades a nivel emocional, necesitas utilizar herramientas diseñadas para realizar esos cambios a nivel de emociones, no solo a nivel racional.
- Saldrás del papel de víctima y cogerás control de tu vida en tus manos
- Te será más fácil adquirir independencia emocional
- Te volverás más confiando
- Te ayudará a dar primeros pasos para reconstruir tu autoestima sobre todo después de ropturas dolorosas
- Aprenderás a valorar tu opinión antes de la opinión de cualquier otra persona
- Te ayudará a volverte inmune a la crítica y juicios
CURSO DE AUTOLIDERAZGO
Liderazgo es la capacidad de influir a los demás hacia una acción concreta para conseguir ciertos resultados. El Autoliderazgo es la capacidad de influirte a ti De forma intencionada y consciente a través de pensamientos, emociones y conductas para conseguir tus metas personales.
El Autoliderazgo incluye en si la imprescindible regulación y gestión emocional.
Las personas con un desarrollado autoliderazgo toman sus propias decisiones de manera independiente y son capaces de mantener una focalización en sus objetivos, lo que aumenta las probabilidades de lograr su consecución, y por lo tanto conseguir aquello que se han propuesto y es importante para ellas.Todo esto repercute en un mayor bienestar emocional, crecimiento personal, así como en una mayor seguridad y confianza en la propia persona.
Beneficios del curso:
- Vas a mejorar tu autoestima
- Obtendrás control a la hora de gestionar tus estados emocionales
- Aprenderás como utilizar tus emociones negativas en tu beneficio
- Aprenderás a utilizar tu enfoque al máximo para lograr lo que deseas
- Descubrirás tus creencias limitantes y como cambiarlas por creencias que te empoderen
- Obtendrás poderosas técnicas para salir del desanimo, depresión.. etc
- Lograrás ser capaz de salir de la llamada zona de comodidad con más facilidad.
- Gestionarás de manera mucho mas efectiva tu dialogo interno
- Descubrirás el poder del lenguaje y aprenderás a utilizarlo a tu favor
- Te sentirás en control de tu vida
- Te sentirás más a gusto contigo mismo/a
- Conseguirás estar mucho más motivado/a
- Conseguirás llevar con más facilidad tu vida diaria tanto a nivel personal como a nivel profesional
METODOLOGÍA
Learning by doing, enseñanza orientada a la acción, combinando la teoría y la práctica. Esta metodología facilita la integración y comprensión del aprendizaje para que aparezca como recurso en el momento adecuado.
Es una importante herramienta que permite transformar a la alumno/a la imagen de como ella se ve a sí mismo/a, sus conductas y como resultado pueda trasformar la vida en su totalidad.
PROGRAMA
- Responsabilidad
- Autoestima VS Autopersepción
- Como tener una mejor percepción de ti
- Importancia del enfoque
- Como mejorar tu diálogo interno
- Como gestionar tus emociones negativas
- Las generalizaciones, distorsiones, etiquetas..etc.
- Herramientas para salir del desanimo u otros. estados negativos.
- Alimenta tu mente. Conexión entre el cuerpo y la mente.